75 posto pretilosti kod djece se javlja zbog loših navika, ranije kada sam ja bila dijete, u Hercegovini nije bilo pretile djece, a sada kada ulazite u razred više od 50 posto djece ima problema s težinom
, izjavila je danas dr. Željka Bilinovac, endokrinolog i mag.psih. koja je zajedno s kolegicom mag.psih. Ivanom Granić-Galić održala predavanje o zdravoj prehrani u Gimnaziji Ljubuški.
Ona je dodala kako je problem današnje djece loša prehrana i manjak tjelesne aktivnosti, zbog čega se danas kod djece pojavljuju bolesti kojih ranije nije bilo.
U zadnje vrijeme se kod djece javlja dijabetes tip 2
, navela je Bilinovac, koja dodaje kako kod velikog broja djece koja dolaze kod njih na liječenje utvrđuju i manjak vitamina D3.
Iako u Hercegovini ima sunca, skoro sva djeca koju analiziramo, imaju niže razine vitamina D3, to je zato što ne boravimo vani, da bi se sintetizirao vitamin D3, moramo boraviti vani
, navodi Bilinovac koja dodaje kako je velik problem danas kod djece manjak tjelesne aktivnosti.
Preporuča kako bi djeca trebala više boraviti vani i vježbati.
Djeca se premalo kreću, previše smo pred televizorom, računalom, mobitelom. Djeca imaju nedovoljno tjelesne aktivnosti
, rekla je ona.
Također dodaje kako se trebamo vratiti starim navikama.
Djeca trebaju redovito uzimati obroke, bilo bi dobro da djeca imaju tri glavna obroka i dva međuobroka, (kod neredovnih obroka razina šećera u tijelu varira), to treba biti kuhana hrana, za ručak posebno s dovoljno zelenila i povrća i potrebno je izbjegavati brzu hranu i hranu koja u sebi ima velike količine rafiniranih šećera i masnoća
, poručuje Bilinovac.
Ivana Granić - Galić govorila je danas o poremećajima u prehrani, s naglaskom na anoreksiju i bulimiju.
Mi mislimo da se to ne događa, ali stvarno se događa. imamo sve veći broj djece s poremećajima u prehrani, kao što su anoreksija i bulimija
", rekla je ona i dodala kako je šteta što u BiH još nema Centar za poremećaje u prehrani.
U Mostaru je sve veći broj pacijenata koji se hospitaliziraju zbog toga, te mi takve pacijente moramo slati za Zagreb
, rekla je Galić - Granić.
Ona apelira na roditelje da pripaze na svoju djecu, jer se poremećaji u prehrani često ne mogu vidjeti golim okom.
Naime, djeca mogu imati normalnu težinu, ali mogu imati poremećaje u prehrani, koji im kasnije mogu stvoriti velike zdravstvene probleme.
Uvijek treba obratiti pažnju, duplo gledati, apeliram na roditelje da prepoznaju kod svoje djece da li dijete nakon ručka ide uvijek na toalet, da li povraća, da li izbjegava jesti s ukućanima, da li pretjerano vježba, ako je dijete prehlađeno, pa vježba, to može biti indikator poremećaja u prehrani
, poručila je Galić - Granić.
Predavanje na temu "Zdrava prehrana i poremećaji u prehrani" održano je na inicijativu Roditeljskog vijeća, a uz podršku v.d. ravnatelja Gimnazije Ljubuški Leopolda Mandića u sklopu projekta "Od nabave stalaka za bicikle do biciklijade", koji je zamišljen kao poticaj djeci na usvajanje zdravih navika kretanja i prehrane, poticanje ekološke svijesti i svijesti o pogodnosti Ljubuškog kao biciklističkog potencijala.
